别再一味的自怨或怨怼你的ai人无法满足你的yu求，与其g坐在那儿抱怨，不如花点聪明才智用力在xa这回事上，想办法利他利己。

    在今天之前，你可以有千百种借口让脑袋偷懒，现在起可不行了，因为我们要大大方方的教你数项绝招，让你不再yu求不满，也让你和伴侣之间的xa关系更为加分，绝对值得你一试再试。

    绝招第一式︰x按摩如果你们愿意一起探索彼此的感官，那么，按摩会把你们带进更新的肢t游戏及xa空间，让x关系变得更丰富。

    你应该还记得，在谈恋ai的日子里，你们交换ai抚就像亲吻一样的频繁。

    但是，一旦建立特定关系，即是非常健康和相互反馈的关系，生活里就经常会缺乏浪漫兴奋的感觉和相互反馈的q1ngyu。

    是的，在我们的社会中，许多情侣已经失去彼此jing确的抚触，也忽略了在握手和za之间有广大的中间地带，而这中间地带的举动是可以促使我们更亲密、更增进xa情趣，而ai人之间的x按摩就是这中间地带里值得一试的。

    12个愉悦点在相互按摩之前，让我们先告诉你关于身t感官的小秘密，我们的身上有不少的愉悦点是你们还未开发或视而不见的，这里强调的愉悦点可能因甚少曝露或被ai抚，所以对ai抚相当敏感哦！

    ·轻柔按摩rufang会有强烈愉悦和x1nyu。

    ·rt0u对温柔ai抚有反应，增加x兴奋。

    ·唇和口对触m0很敏感，可增加x感。

    ·按摩下腹会有放松效果，升高x反应及期待。

    ·按摩大腿内侧除可减缓x紧张外，还能帮助x感流畅。

    ·触m0耳垂能很快传达x感刺激及愉悦。

    ·ai抚颈背能够激起十分强烈的x兴奋。

    ·轻抚腋下及柔软的上臂内侧，会觉得很愉快。

    ·t0ngbu很x感，对强而有力的按摩有反应。

    ·靠近x器官的鼠蹊部是相当x感的地方。

    ·膝（膝盖后方）对轻柔的按摩和碰触灵敏度也很高。

    ·按摩刺激姆趾腹，会触发全身的x反应。

    按摩前的准备可以买一个廉价的家用按摩垫或是席垫，或者是即兴的拉出一张折叠床垫在地板中间。

    假如你有一张坚固的餐桌，你也可以在上面放一个海棉垫或毯子。

    在按摩时叠个枕头、毯子或是毛巾。

    你还将需要一些润滑剂，按摩油、粉末或者是rye，当然你也可以使用现在很流行的香jing油，这些都会让你的手在按摩时顺利流畅。

    大部份专家建议，使用一些场物油，例如葡萄籽、芝麻、杏仁或是蔬菜油。

    在使用时确认它们是在室温温度，（冷油会淋痹放松了的肌r0u）。

    你可以选用一种或多种挥发油或者是买调和油，香jing方面，你可以选用下列被认为具有激情效果的香jing︰杉木、r0u桂、丁香、玫瑰、橙花等，不过要提醒你，千万不能直接使用jing油在皮肤上。

    按摩的第一步，让你的伴侣俯卧躺下来，手臂垂放离身t数寸，头和颈子要放松，不要扭转，假如你们没有按摩垫或是席垫，利用一个枕头、或是厚毛巾、或者是毯子去支撑对方的身t。

    盖一条毛巾或薄毯子在伴侣的背上，先摩擦你的双手几秒钟，好使手掌暖和起来。

    然后，倒几匙的润滑油在你的手上，然后准备开始轻轻的按摩伴侣。

    rufang按摩时，有很重要的一点要记住︰那就是rufang属于腺t，而非肌r0u，千万不要在rufang上加压。

    方法是︰将双手指尖置于x骨底部中间，指尖向外移动，以短的水平线展开，平稳地向上按摩，但也不要超过rufang以外。

    在rufang下面或周围按摩，可适度的刺激起伴侣的x1nyu。

    双手成杯状，轻柔地罩在rufang旁边和下部，轻轻地往上抚摩，让rufang握在你的手掌中。

    手指沿rt0u绕圈，然后轻轻地在rt0u上滑动，温柔地激起伴侣的x兴奋。

    脸部轻轻地按摩伴侣的脸能带来高度的安全感。

    用你的手和手指围住他的颚和下巴，然后双手沿着下颚骨向上按摩到耳部，以手指向上和向外舒缓地掠过他的脸颊，如此重复数次。

    小心地以指尖描摩着伴侣的唇形，温柔而缓慢地按摩唇的四周、唇上肩膀和背部。

    跪在你伴侣的头旁边（或站着，如果你们使用桌子的话），花1到2分钟在肩膀顶端按摩，你会发现有一连串的x道点你可以施压后让颈部的坚y感消除。

    方法是︰温和的捏他的肩膀，然后双手姆指压他头颅下方的两点（大约在各离脊椎1寸的地方）5秒钟，然后沿颈子每下移1寸，再施压。

    （如此过一会儿，假如你按对地方，你的伴侣会告诉你）。

    再重覆这些动作在颈部及肩膀上端共6对x点处，结束在肩膀骨头凹陷处。

    然后，直接把手按在伴侣的肩膀上，沿肩膀往两侧滑行指压。

    腿部和t0ngbu移向伴侣的下半身，按摩他的t0ngbu，切实地r0un1et0ngbu多r0u的部位，以手抓举r0un1e肌r0u，并移动拇指和四指于重要厚层处。

    以两姆指扳开t肌与大腿后肌交叉处，再加强按摩于此绉褶部位和佳骨下缘数遍。

    再来是沿着pgu到脚趾分别按捏每只腿，在有大腿肌r0u的部位，用快速交替（间隔）、5指张开，略为用力的方式。

    有一个点要提醒的是︰如果你的伴侣有小腿静脉曲张，在按摩时就得非常非常轻，并且不要按到静脉曲张处。

    接着，把伴侣的一只脚弯起来按摩小腿肚，用双手圈住他脚踝姆指用力的方式，r0un1e至膝盖，最后按摩他的整脚和脚后跟。

    另一只脚也重覆这个过程。

    手臂用来回流动的方式，按摩手臂的最上端，从肩头到手腕，保持你的姆指在上端，其他手指圈着手臂。

    试试交叉按摩法，并且按摩手臂最大块肌r0u处。

    然后拉他的手臂让其伸展，按摩手掌和腕部，轻轻外拉他的手指。

    对另外一只手重覆同样的的动作。

    头和颈部手回到伴侣的肩膀，花几分钟按摩伴侣的颈部，然后，往上按摩至伴侣的头发里，让你的手指头散开来，按摩他整个头的头皮，就好像你正在帮他洗头发一样。

    接着，一手一边，姆指放在耳朵下面，其他手指放在头骨后面轻轻往你这边拉，如此可以放松头部的紧张。

    然后按摩耳朵，交替按摩太yanx、脸颊、下颚。

    脚和手部的快速按摩和脚是最不可思议的敏感带（而且最轻便），这使得它们成为在电视机前最佳的小型按摩部位候选人。

    下面有两个10分钟的程序你可以做︰手－－双手握住伴侣的手，两个人都手掌向上，按摩他的手掌。

    然后把伴侣的手翻转过来，沿着他手背筋和骨头之间用你的姆指去按压。

    重覆动作后，温和的将他的手臂往外拉，并且像挤牛n一样挤压他的每根手指。

    现在，按摩手掌有r0u的部份，把他的手掌转向上，用你的姆指去探索伴侣手掌的肌r0u区，然后，将你的两个小指伸入他的姆指和小指之间，伸展他的手指让其手掌尽量向上展开。

    最后，用两个姆指同时从他的手掌心按摩到每根指头。

    重覆同样的动作在另一只手上。

    脚－－从脚踝开始，用双手手指圈住伴侣的一只脚，按摩脚后跟、脚掌及脚部外缘。

    然后，用姆指沿着脚筋和骨头按摩至脚前端，并用r0ucu0的方式做一遍。

    用姆指和食指握住每个脚趾，来回r0ucu0，并轻轻往外拉。

    用你的姆指按压他脚部外缘小脚指头下方，按的时候，让这个压力持续几秒钟。

    这将会刺激能舒缓肩膀压力的x道。

    重覆同样的动作在另一只脚上。

    感觉更上一层楼还有一些按摩小技巧要提醒你︰始终保持与伴侣身t上的接触，同时用规律的节拍移动两手，或是按摩。

    让你的动作缓缓的进行，让每一个按摩持续几分钟。

    身t对感觉是有记忆能力的，并且会期待这些感觉，所以重覆同一个动作是会令人感到非常舒服的。

    在关节与皮肤较薄的地方（例如膝盖后面）要顺着按摩，而不要用力摩擦，让你的手指沿着骨头凹处的轮廓走，像肩膀这个地方。

    按摩就象是一条探索之路，让你的手去感受、感觉你伴侣身t的轮廓。